北京中考体育测试明年5月进行

记者从北京市教委获悉，2009年中考将于5月举行，满分仍为30分。男女生各考三门，其中两门必修，一门限制。

规定项目1000米和800米不允许跑。1000米和800米分别是男生和女生的规定项目。考生只有一次考试机会。

按照规定，长跑项目在400米环形跑道上进行，采用立定起跑。在起跑口令发出前越过起跑线的考生将被判犯规。起跑后不允许踏入跑道左侧的跑道线，也不能推、拉、挡别人。

按照测试成绩标准，长跑项目男生和女生的满分分别为3分38秒和3分20秒。

篮球来回运球有两次考试机会。2009年，篮球来回运球成为体育考试必考项目。从考点的起点到最后一个标记的后沿的距离为15m。考生双手持球站在起跑线后，不得移动或离开地面。听到口令后，他们开始运球。在一个接一个绕过标记后，他们运球越过最后(开始)线。

起跑时、运球时、同时用手触球时、膝盖以下触球时、错过标记时、撞倒标记时、人或球离开考区时、没有按图示完成全程路线时、过终点线时、人与球分离时等都是犯规。考生将被取消当年成绩。

考生在该项有两次考试机会，其成绩将记入总分。两次犯规未得分者可能有一次额外的考试机会。这个项目男生和女生的满分分别是8分40秒和11分10秒。

限定项目，扔实心球，扔实心球三次是中考物理测试限定项目之一。投掷区宽4m，长20m，实心球重量2000g。考生双脚前后(或左右)站在投掷线后，双手持球举过头顶，后靠。他们原地向前抛球，同时后脚(或者任意一只脚)可以向前迈一步。考生用脚和身体其他部位触碰投掷线或投掷线前的地面是违法的。

从球落点到投掷线后沿的最近点判断成绩。考生可以投掷三次来获得成绩。三次犯规未得分的候选人可能还有一次试掷的机会。

单杠引体向上只有连续完成才有效。单杠引体向上对男生有限制，每个考生只有一次机会。

考试时，考生应双手握住杠杆，双臂伸直，身体保持静止。手臂向上拉，直到下颌越过杠的上缘，然后恢复直臂挂一次，否则不计算次数。双手扶杠，双手离杠完成考试。分数以中间连续完成的引体向上次数计算。

仰卧起坐要标准化。

女生限做一分钟仰卧起坐。考试成绩按1分钟内完成的次数计算，考生只有一次考试机会。

考试时要求考生双手手指贴在脑后，双脚放在垫子上，屈膝，使大小腿成直角，另一人用手压住考生的两个踝关节。考生手肘触膝一次，仰躺时手背贴在后脑勺必须触垫。考生头后的手没有碰到护垫，臀部离开护垫，或者手肘没有碰到膝盖，都是犯规动作，不考虑次数。

北京市教委要求，同一区县的考生必须在区县规定的统一时间内参加考试，所有考试项目必须在半天内连续完成。因天气等特殊情况半天内不能完成3项的考生，经批准可当天完成考试。当天不能完成测试的，所测项目成绩无效，测试时间另行安排。