一日三餐从什么朝代 一日三餐从汉代时期开始对吗

一日三餐起源于宋代，从宋代开始流行。一日三餐是指一日三餐，即早餐、午餐和晚餐。古时候菜叫周，饭叫周，饭叫周。

一日三餐的由来

宋朝以前，老百姓一天只有两顿饭，皇室只有四顿饭，王公只有三顿饭。西汉时，给被流放的淮南王刘安的圣旨中特别指出:“将一日三餐减为两餐”。这得益于宋代的经济繁荣，只不过酒铺不再像唐代那样局限在市集广场中央，夜市晚上没有宵禁，晚上夜生活丰富，所以增加了一个年夜饭。

一日三餐的典故

秦汉以前，人们一天只吃两顿饭。因为农业不发达，粮食有限，连两顿饭都要按人对待。墨子杂寿说士兵一天吃两次饭，食量分五等。第一餐，称为“朝食”或“钱”，是在太阳走到东南角时吃的。第二顿饭，称为“饭”或“食”，会在申时(下午四点左右)吃。对于进餐时间，古人在《论语》中说“不时，不吃”。在不该吃东西的时候吃东西被认为是一种礼貌行为或特殊奖励。据《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦要王冠中，大怒，下令“天天赏士卒”，以此犒赏将士，激励士气。