菠萝蜜干的功效与作用

核心功效:

补充营养，防止血栓形成，减肥，缓解便秘。

简介:

菠萝蜜干又称树菠萝干，主要由菠萝蜜和植物油组成。菠萝是热带气候中常见的水果。它味道独特，营养丰富。它可以作为新鲜水果或干菠萝蜜供人食用。

菠萝蜜干的功效和作用

1。补充营养

菠萝蜜干含有大量的糖、蛋白质、维生素和矿物质，以及一些脂肪油和氨基酸，能够促进身体的新陈代谢，满足身体对不同营养物质的需求，对提高身体素质大有裨益。

2。预防血栓形成

菠萝蜜干中的微量成分进入人体后能加速人体内纤维蛋白的分解，分解纤维蛋白堵塞人体血管，加快血液循环，同时消除炎症，缓解水种，从而降低血栓形成和发生几率。经常食用对动脉硬化和冠心病也有一定的预防作用。

3。减肥和缓解便秘

菠萝蜜干含有大量的膳食纤维和一些天然果胶。这些物质进入人体后，可以加速肠道蠕动，清除肠道内堆积的垃圾和毒素。同时还能软化大便，缩短人体排便时间。通常，经常食用不仅可以缓解便秘，还可以减肥。

营养价值:

菠萝蜜干含有多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、钾、铜、钠等人体必需的微量元素。菠萝蜜味甘，生津止渴，能润喉润燥。适用于口干、眼干、思维过度、睡眠不足的人群。菠萝蜜的酸味入肝经，具有养肝护肝的功效，可辅助慢性肝炎的治疗。维生素B能滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，美容养颜。菠萝蜜可以增强身体的免疫力，缓解身体的紧张情绪。所含的蛋白酶能分解胃肠道内食物的蛋白质，促进肠道蠕动，起到清洁胃肠道的作用。

合适人群:

一般人都能吃。

禁忌人群:

糖尿病患者不宜进食。