托福阅读：精选阅读词汇笔记（二）

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睡眠是一个人日常活动周期的一部分。睡眠有几个不同的阶段，它们也是循环发生的。如果你是一个普通的睡眠者，你的睡眠周期如下。当你第一次昏昏欲睡时，你的眼睛会转动一下，你的体温会稍微下降，你的肌肉会放松，你的呼吸会变得缓慢而有规律。你的大脑波动也慢了一点，在最初的几分钟里，相当快的阿尔法节奏占主导地位。这被称为第一阶段睡眠。在接下来的半小时左右，随着你越来越放松，你将进入第二阶段和第三阶段睡眠。你的睡眠阶段越低，你的脑电波就越慢。然后，在你失去知觉后大约40到60分钟，你将进入最深的睡眠。你的脑电波会显示出大的慢波，也就是所谓的δ节律。这是第四阶段睡眠。
你不会整夜都处于这种深度第四阶段，而是在你入睡后大约80分钟，你的大脑活动水平会再次略有增加。δ节律将消失，取而代之的是脑电波的活动模式。你的眼睛会开始在闭着的眼皮下快速转动，就好像你在看着眼前发生的事情。这段快速动眼期持续8到15分钟，被称为快速眼动睡眠。大多数梦似乎是在快速眼动睡眠期间出现的。假如你在第一个快速眼动睡眠期没有醒来，你的身体将很快再次放松，你的呼吸将再次变得缓慢而有规律，你将从第一阶段慢慢滑回到第四阶段睡眠——只是在大约80分钟后再次上升到接近意识的表面。[/ Br/] -。不及物动词循环，旋转，骑自行车；循环发生。想到，存在
平均:n .平均，一般，一般；a .一般，平常，一般；平均是，平分，取得平衡；不及物动词买入，卖出
漂移:漂移，观望，漂移；及物动词不及物动词(使)飘忽
睡眠:睡眠，睡眠状态；不及物动词睡得快，打盹，刺痛；
roll: roll，roll，list，roller，file，roll；不及物动词滚动，滚动，漂移，滚动，缠绕，滚动；轻轻地滚来滚去。肌肉，臂力放松，放松。放松，放松，放松，放轻松，休息，疗养；
呼吸:n .呼吸，瞬间，微风；a .透气、逼真
alpha: n .希腊字母表的第一个字母，开头
节奏:n .旋律、节奏、韵律、对称、节奏
占优势:vt。掌握、控制、支配；不及物动词支配并成为主流
意识:n .意识、知觉、自我意识
到达:n .到达、延伸、区域、岬角、河段、范围；达到，达到，延伸，影响；不及物动词Reach，extend，reach and spread
Delta:n .三角形状态，希腊字母的第四个单词
改为:ad。改变，抵消，替换消失。消失，消失
图案:n模仿，模仿，用图案装饰；不及物动词形成图案
省道:省道，投射；投影；不及物动词眼睑；眼睑；急速的；急速的；急速的；急速的；急流
雷:快速动眼期
提供:康吉。如果
轻轻地:ad。慢慢地，逐渐地