肾虚吃什么补药

中医认为，肾藏精，主要是发育、生长和繁殖，是人类生命的起源；没有什么肾不好能做的。作为肾泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持水电解质平衡，具有内分泌功能。那么，肾虚该吃什么补药呢？接下来，我将为你回答这个问题。

肾虚该吃什么补药

通常肾虚包括肾阴不足和肾阳不足，应以滋阴温阳补肾为主。一般肾阳虚者可服用一些温阳补肾的药物；如贵由丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、杨强保肾丸等。从而改善肾阳虚。肾阴虚可用白质地黄丸、左归丸滋阴补肾。但需要注意的是，这些药物必须在医生的指导下服用，以免加重病情。此外，建议患者平时可食用药食同源的食物，也可通过按摩穴位改善肾阴虚、肾阳虚。同时，一定要注意节制性生活，以免损害肾功能。你应该注意休息，避免过度劳累。

知识拓展:如何调理肾虚

1。饮食调节

因为很多食物都属于药食同源，药物可以补肾。具有补肾作用的常见食物，如羊肉、驴肉、韭菜、山药等。其中，羊肉为温性食物，入脾肾经，具有补中开胃、强身健体、益肾气的功效。驴肉性甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、滋肾壮阳的功效。韭菜具有补肾壮阳、温中开胃、散淤血等功效。山药具有健脾益肺、强筋健骨、滋肾益精等功能。

2。穴位按摩

对于肾虚的患者，按摩合谷穴、足三里穴、商鞅穴、关元穴可以起到补肾强精壮阳的作用。按摩方法是指压按摩，刺激穴位，提高肾虚的效果。建议长期熬夜、小便、喝浓茶、咖啡等。日常生活中应避免，以免造成肾脏负担，从而引起肾虚。

以上就是肾虚吃什么补药的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。