月经来了一个月还不停怎么办

一般女性月经规律，周期在28天或30天左右，月经3-7天正常。但是有些女性很困扰，月经后不走，严重威胁女性健康。那么，如果我的月经已经持续一个月了，我该怎么办呢？接下来，我会给你一个答案。

如果我还有一个月的月经，我该怎么办？

月经一个月后还是不干净。建议去医院做一次妇科检查，六次激素检查。如果是内分泌失调引起的，应及时使用激素类药物治疗；如果是功能性子宫出血，也需要诊断性刮宫。对于子宫肌瘤，根据肿瘤大小决定药物治疗还是手术治疗。月经总是很脏，这是月经不调的表现。出血时间过长会引起贫血，我们也要警惕隐性疾病。因此，月经不调要及时治疗。去正规医院检查是什么原因引起的，根据症状进行治疗。同时在饮食上要配合治疗，多吃一些补血的食物，及时缓解贫血。月经是女性健康的重要标志，所以在日常生活中，尤其是月经来临时，女性朋友要注意保暖，不要吃辛辣的食物，不要吃一些油腻的食物，也不要过度劳累，保持舒适的心情。

知识开发:经期注意事项

1。不适合做爱

月经期间，子宫颈稍微张开。月经期间，性交容易将外阴、会阴周围的病菌带入阴道、宫颈甚至子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎、盆腔腹膜炎。此外，月经性交还可能导致脱落的子宫内膜回流到盆腔，引起子宫内膜异位症。这些疾病可能会导致月经量增加、经期延长和痛经等后果。

2。不要剧烈运动

月经期间并不是绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动，如跳高、跑步等，否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经、月经失调。经期游泳应避免。由于月经期间宫颈微开，细菌容易侵入宫腔，增加感染机会，引起各种妇科炎症。因此，月经期间不要游泳。

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