秋葵的功效与作用

秋葵是锦葵科秋葵的一种属性，其特点是脆嫩多汁，滑而不腻，香味独特。秋葵的功效和作用如下:

1.保护肝脏。秋葵中含有的一些果胶和多糖具有保肝作用。

2、补肾，秋葵粘液中含有少量类激素的天然物质，可补肾补虚。

3.抗衰老，黄秋葵富含类黄酮，具有调节内分泌、抗衰老的作用。

4.美容养颜，秋葵中的维生素C和可溶性纤维可以保护皮肤，美白嫩肤，保护皮肤，减少自由基损伤。

5、保护胃，秋葵的胶质物质能促进肠胃蠕动，帮助消化和益胃。此外，分泌的粘蛋白还能保护胃壁，促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良。此外，脾胃虚寒、腹泻或便溏的人不宜吃太多秋葵，因为其特征属性是寒凉。