admin 银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
百合枣莲子银耳汤是一种美味的食物。主要原料是百合、红枣、莲子和银耳。具有滋阴养颜、清洁肠胃、帮助减肥、祛除脸上黄褐斑、雀斑的作用。烹饪过程中加入冰糖后要经常搅拌汤汁，避免粘底。煲汤就是用文火煮出美味的汤。那么，银耳莲子百合大枣汤的功效和作用是什么呢？接下来，我会给你一个答案。
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
1。阴美
银耳莲子百合红枣汤含有一种对身体有益的植物胶和粘液。它不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠道中的污物，具有清理胃肠道的作用。
2。补血益气
银耳莲子百合大枣汤具有缓解药性、补血益气的作用，是一种很好的营养保健食品。对于女性朋友来说，大枣具有保健功能。
3。减肥
银耳中的膳食纤维有利于肠胃蠕动，减少人体脂肪的消化吸收，因此有利于减肥，具有祛除脸上黄褐斑、雀斑的作用。
4。润肺止咳
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