胃疼吃什麼 胃疼可以吃什麼-彩牛養生
胃疼是腸胃經常出現的癥狀,胃疼的原因有許多種,有不少疾病都會造成胃疼,另外如果飲食不當也會造成胃疼。那麼,胃疼吃什麼呢?接下來就為大傢解答這個問題。
胃疼吃什麼
1、白粥
喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時候要加一些蘇打,這樣煮出來的不僅會使米粒軟化,利於消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
2、面條
面條也是最養胃的食物之一,其性溫,比較軟、容易消化,而且一般呈堿性,吃面條不會產生太多胃酸,對有胃疼毛病的人有好處。另外,除面條外,還有很多面食也都有養胃的作用,比如饅頭之類。
3、香蕉
香蕉是一種非常軟的水果,很容易被消化吸收,不會給腸胃增加任何負擔。而且適當的吃香蕉也能夠緩解胃疼的情況,同時也能促進腸道蠕動。如果經常有便秘的情況,可以多吃點香蕉,不僅能夠緩解便秘,而且還能夠幫助體內廢物排出。
4、山藥
經常吃山藥對於脾胃功能有非常大的好處,而且還能夠促進食物在胃裡面的消化和吸收,對於胃壁也有很好的保護效果。如果胃部經常不舒服沒有什麼食欲的話,就可以多吃一點山藥,這一癥狀很快就會有所改善。而且山藥也是一個不錯的養生食物,非常適合老年人食用。
以上就是關於胃疼吃什麼的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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