生枣子的功效与作用

生枣是鲜枣，是指直接从枣树上摘下来，不经过加工的枣。鲜枣的营养价值远高于干枣。但由于保存技术的缺陷，不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短，建议立即采摘食用。

生枣的功效和作用

1。降低血压

生枣含有钾，可以帮助人体溶解钠，降低人体内的钠含量，而高钠是高血压的罪魁祸首，所以生枣可以降血压。

2。清洁血管

生枣中丰富多彩的维生素C可以帮助清理血管垃圾，降低血液中的胆固醇，从而合理预防心血管疾病，降低冠心病和动脉硬化的发病率。

3。保护肝脏

大枣能促进白细胞繁殖，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白。果糖、葡萄糖、低聚糖和酸性多糖参与保护肝脏。同时大枣可以提高体内单核细胞的吞噬能力，维生素C可以减少化学药物对肝脏的损伤，起到保护肝脏的作用。

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