苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用

核心功效:

泻药，养血益气，润肺。

简介:

许多人通过炖汤和喝补品来保持健康，比如做红枣、枸杞和苹果汤。大枣枸杞苹果汤，没有特别的禁忌，是一种香甜可口的养胃养心的美容汤。今天就来说说大枣枸杞苹果汤的功效和作用。

功效和效果:

润肠通便

红枣和苹果含有丰富的胶体成分，果胶可以在胃里吃，重金属离子等有毒有害物质可以包裹在胃里，防止对胃的损伤，促进有毒有害物质的排出，所以吃红枣苹果汤有通便的作用。

补血益气

大枣枸杞苹果汤是由大枣、枸杞、苹果和红糖制成的甜汤。是一种能滋养肌肤、暖脾胃、补血益气的保健甜品。对女性来说，吃东西是非常好的。经常食用大枣枸杞苹果汤还可以降低胆固醇，是很好的保健选择。

润肺

适当食用苹果和大枣水可以产生体液，消除肺热和滋润干燥，特别是对于肺热、痰多和咳嗽的人，多吃有利于身体健康的恢复。大枣性平，味甘，可入肺、胃经。甜可以养肺去燥。

营养价值:

和苹果、红枣、枸杞一起煮，也叫普通的苹果红枣汤。它是以苹果和红枣为主要原料的汤，主要原料是红枣、苹果和枸杞。苹果枣汤仍然富含营养，对身心健康也能产生许多益处。它具有改善记忆、促进消化、美容养颜、益气安神助眠、益智健脑、减肥抗疲劳、养肝明目、安神健脑、清洁牙齿、延缓衰老、安神助眠、降血压、增加食欲、维持心脑血管疾病、减肥降胆固醇的作用。适量服用还可治愈或缓解便秘、高胆固醇血症、四肢无力、高血压、抑郁、消化不良、食欲不振、肥胖、记忆力减退、体虚、贫血、气血两虚、注意力不集中、失眠、肝硬化、动脉硬化、智力低下、肝炎、心烦、神经衰弱等不适症状。

注:

合适的人群

可以被一般人群食用。

禁忌人群

没有特殊要求。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。