中药浴的养生新体验法

中国古代文化强调养生修身，顺应自然，以神为本。上帝是人的精神活动。洗澡可以做到“天人合一，物我和谐”的原则。沐浴养生是中国传统养生文化不可或缺的一部分。洗浴，历史悠久，最早可以追溯到三国时期，唐宋时期最为兴盛。明成祖和杨贵妃天天打华清池和慈禧洗奶澡的故事，是中国洗浴文化不断发展的写照。

随着人们生活品位的不断提高和对生命意义认识的不断加深，养生变得越来越重要，而洗浴养生更受大众欢迎。珠海中药谷倡导健康洗浴休闲，让游客体验古代洗浴的乐趣。位于圆明新园的珠海中药谷，背靠三块清新秀丽的石头，充分展示盛唐洗浴文化，致力于弘扬中医传统健康检查，在大型网站上汇集养生文化精华，将现代时尚旅游与博大精深的中华养生有机结合，为人们的时尚生活打造现代养生理念。“吃起来像甜甜的春糖，滑滑软软的”。中医谷再现2000多年:“汤姆粉”，专门根据不同类型的人群配制，作为中医洗浴的“引子”。它起源于三国时期的宫廷沐浴，后来流行于唐代，并形成了一种文化。“汤姆粉”是由中草药、鲜花、天然香料、牛奶等制成的。它是芳香的。在进行药浴之前，将精致的“汤姆散”药袋擦遍全身，疏通经络，疏通经络，改善血液循环，加强气血循环。这一程序被称为“新浴”，它可以使药浴达到更显著的疗效，使你在沐浴的同时感到更加舒适，并有无穷的乐趣，充分领略古代沐浴的神奇魅力。

此外，中医谷邀请老中医专馆为游客把脉问诊。根据你的身体状况，开出专门的“洗澡方子”，然后把药熬十分钟后装入浴盆。游客可以亲身体验药浴的神奇，可以感受到仿佛荷花离水，生机勃勃，体验到生命的真谛。

药浴需要注意的问题如下:沐浴前，一定要先沐浴，清洗自己，这样才能保持药池的健康，让身体适应水温。然后用“汤姆散”药袋摩擦全身几分钟，疏通经络，让你的身体在洗澡时更容易吸收中药精华，达到疗效。自己选择药浴，一般每次浸泡15-20分钟，即在岸边稍作休息后浸泡；第一次不适应或浸泡时间过长的人会出现胸闷、口干等不适应的情况。这时，他们应该立即上岸休息。喝一杯水或饮料可以缓解不适。酗酒者禁止入池；沐浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保持药物被皮肤表面吸收。