炎炎夏日防治足癣

夏天是脚气患者一年中最难熬的季节。此时空空气中湿度较高，足癣是由真菌引起的。真菌适宜的生长温度为22℃ ~ 36℃，湿度为95% ~ 100%，pH值为5 ~ 6.5。也就是说，夏季的温度和湿度非常适合真菌生长。

足癣是一种由感染足部的浅表霉菌引起的传染性皮肤病。它大多发生在脚趾缝。脚趾间有小水泡、丘疹或糜烂，皮肤湿白。水疱破开后，黄水渗出，从感染部位向四周扩散，然后出现脱屑。这是因为脚趾间缝隙小，汗液一时难以蒸发，适合霉菌繁殖。这就是湿性脚气，又称“香港脚”。还有一种是干性脚气，表现为皮肤干燥粗糙，经常皲裂。而且干湿脚气可以单一，也可以两者同时存在，反复发作，奇痒难忍，夏天特别容易引起感染。

如何有效防止脚气复发？

首先要注意个人卫生，勤洗脚换袜子，勤换鞋。洗完脚擦干，保持干爽。鞋子要透气吸汗。不要连续两天穿同一双鞋。经常让鞋子晒太阳。如果出现皮肤开裂、流脓、间歇性灼热感等症状，不要用任何东西盖住双脚，使其充分暴露。另外，脚趾甲是霉菌最喜欢的滋生地，所以至少要2 ~ 3天清理一次甲垢。洗脚时应避免碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾缝紧的人可以穿五指袜。此外，足癣患者还应注意忌食辣椒、生葱、生蒜等食物。，这些都容易引起出汗。他们应该多吃有营养、易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜和水果，而不是喝酒。

简单易行的小处方:

1.风油精外用，每天擦患处1 ~ 2次。

2.将黄柏、苦参、土茯苓、防己、雄黄(少许)、五倍子、滑石、硫黄、山奈、花椒、丁香(少许)、檀香煎后用适量水浸泡，每日2次，用于脚气、脚臭、脚汗多。

3.如有细菌感染，可用1∶5000高锰酸钾溶液浸泡后涂以克霉唑软膏，每日1 ~ 2次。必要时可口服抗生素。

4.将秦皮、木槿皮、黄柏、龙胆草、丁香、紫花地丁、花椒、苦参、败酱草、蒲公英、柳叶、连翘浸泡数小时，然后煎煮20分钟左右。用温热的药液冲洗患处，每日1 ~ 2次，待冲洗干透一段时间后再用药液冲洗。在皮肤未破、无感染的情况下，可以加入木槿、苦楝、乌梢蛇各10克，效果会更好。上述药物也可研成粉末，撒在鞋里防治。