骨折病人忌“三多一少”

很多人骨折后，排骨、骨头汤、钙营养、糕点等的“优待”。是不可或缺的，他们甚至每天都吃。河南中医学院第一附属医院骨科主任医师李惠英说，这种做法不仅能加速骨折愈合，还能起到反作用。一般来说，骨折患者有四大禁忌:

多吃骨头。骨折患者多吃骨头。而不是早期愈合，反而会延缓骨折的愈合。骨折后过多食用排骨和骨头汤，会使骨内无机成分增加，导致骨内有机质比例失衡，因此会阻碍骨折的早期愈合。

补钙有人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。事实上，增加钙的摄入并不能加速骨折的愈合，对于长期卧床的骨折患者来说，还有增加血钙的潜在危险。因此，骨折患者只要加强功能锻炼，根据病情尽早活动，就能促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨骼的愈合。

多吃白糖，大量摄入白糖，会引起葡萄糖的快速代谢，从而产生代谢中间产物。同时，过多的糖分也会降低体内维生素B1的含量。这是因为维生素B1是糖在体内转化为能量时的必需物质。维生素B1不足会大大降低肌肉活动，影响功能的恢复。

少喝水。卧床骨折患者由于行动不便，会尽量少喝水，减少排尿次数。但如果卧床患者活动少，肠道蠕动减弱，饮水减少，就容易导致便秘、长期卧床、尿潴留，以及尿路结石和尿路感染。所以，卧床的骨折患者一定不能少喝水。