如花娇颜从草药中来

长生不老，青春永驻，是人类永恒的梦想。步入新千年的第一个春天，也许你和我一样，你的常青梦又在膨胀。幸运的是，虽然现在长生不老还只是梦想，但随着科技的进步和医学的繁荣，你可以延缓衰老，留住美丽。这里总结了一系列内外美容养生方法，帮助你抗衰老，长久陪伴青春。

保持年轻的方法就像恒河沙数。古今爱美的人们根据自己的需要，设计了各种滋补强身、护肤美容的食谱。总之有两大方向:内调理和外修复，再细分为内服、注射、高科技综合疗法等几种实用措施，各有特色。

草药食疗延长外观。

随着生活水平的不断提高，抗衰老、抗衰老、青春延寿成为现代人追求的目标。用中药延缓衰老自古有之，是副作用小的有效措施之一。

抗衰老天然中药中国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药，具有“减肥、补气、延年益寿、不衰老、神采奕奕、耳目灵动”的功效。中医宝典《本草纲目》中有177种可以抗衰老、延年益寿的药物。在属于草药的抗衰老植物中，灵芝这种被誉为“长生不老，复活不老”的仙草，含有天然生物有机锗、大分子糖苷等抗衰老成分。此外，自古以来，人参也被视为延年益寿的神药。含有多种氨基酸、维生素、黄酮类等成分，具有补气生津、提高人体免疫功能、改善循环、神经系统和内分泌系统的作用，并有强心作用。此外，其他植物性抗衰老中药还包括:甘草。、土茯苓、黄芪、白术、何首乌、地黄玉竹。但是，动物抗衰老中药有:鹿茸、阿胶、麝香、牛黄、蜂蜜、蛤蚧等。，均有显著的抗衰老作用，可根据个人情况适当选择作为补充。至于利用食疗来达到养生延年的目的，是最自然有效的方法。其中公认抗衰老的食物有七种:花生、蜂王浆、芝麻、枸杞子、花粉、甲鱼、腹蛇。