教师多吃黑木耳可化异物造成的肠胃不适

为了预防和治疗各种异物引起的肠胃不适或疾病，宜常吃一些黑木耳，尤其是从事美发、采矿、除尘、锯割、修理、护路等工作的人。

黑木耳还有显著的溶解胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物的作用。黑木耳中所含的发酵物和植物碱具有促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的特性，并与这些分泌物协同催化结石，润滑管道，排出结石。

同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，将结石剥离、分化、侵蚀，使结石缩小排出。对于初期结石，坚持每天吃一两次黑木耳。疼痛、呕吐等症状2-4天即可缓解，结石10天左右即可消失。对于较大较硬的结石，效果较差。但如果长期吃黑木耳，有些人的结石可以逐渐变小变碎，排出体外。经常吃黑木耳还可以预防血栓等疾病的发生。