心理治疗——以人为中心的治疗

一.理论基础

人本疗法是从人本主义心理学理论发展而来的一种心理治疗方法。个人主义理论认为，人有开发自身潜能的内在倾向，自我实现的需要是人的层次的需要，能给人“高峰体验”的快乐。但是现实的自己和理想的自己往往会有差距，心理障碍必然会随之而来。考试网站对个人主义的处理是让患者从各方面认识自己，学会引导和调整自己适应现实生活。

二、治疗方法

治疗师要知道病人是如何理解和体验现实生活的，帮助病人认识自己的潜力，驱使他改善自己的处境和人际关系，确立自己的人生目标。一般的治疗方法是使用空椅子，让病人来回变换角色。一个是自己，一个是想象中的人，从而展开他们之间的对话。这样，病人很快就会把自己所有受伤害的感情和愤怒都扔到这张椅子上。当患者的情绪从压抑中释放出来时，就会主动意识到自己的情绪和行为。而治疗师和病人谈话，治疗师却很少做解释和提问，主要是让病人发泄内心的感受。