辅导精华：影响疼痛的因素

人体能感觉到引起疼痛的最小刺激称为痛阈。痛阈因人而异，相同性质和强度的刺激可引起不同个体不同的疼痛反应。这与以下因素有关:

(1)年龄一般认为老年人的痛阈较高，对疼痛的敏感度较低。生病后虽然主诉不多，但病情比较严重，护理时要注意。但有时老年人对疼痛的敏感性也会增强，要根据不同情况进行治疗。不能正确认识孩子疼痛的原因，疼痛体验会引起恐惧和愤怒。婴幼儿往往不能很好地表达疼痛感受，护士应充分重视其疼痛反应。

(2)不同的社会文化背景使人们感受和表达痛苦的方式不同。在崇尚勇气和耐心的文化氛围中，人们更善于忍受痛苦。患者的文化教育也会影响他对疼痛的反应和表达。

(3)亲身经历反复遭受痛苦的人，会对痛苦产生恐惧，对痛苦变得更加敏感。别人的痛苦经历对人也有一定的作用。比如手术病人的痛苦会给同一病房将要做同样手术的病人带来恐惧，增强他们的敏感度。

(4)注意个体对疼痛的注意程度会影响其对疼痛的感知。当注意力高度集中在某件事情上时，疼痛可以减轻甚至消失。放松疗法等。就是通过转移患者对疼痛的注意力来缓解疼痛。

(5)情绪可改变患者对疼痛的反应，积极情绪可减轻疼痛，消极情绪可加重疼痛。恐惧、焦虑、悲伤、失望等负面情绪。往往会加重疼痛，进而使心情进一步恶化，形成恶性循环。相反，快乐和自信往往能减轻患者的痛苦。

(6)个人心理素质个人气质和性格会影响对疼痛的感受和表达。外向、稳定的人痛阈更高，耐受力更强；内向、神经质的人对疼痛更敏感，容易被其他疼痛受害者暗示。