正常体温的观察及生理性变化

人体内部的温度称为体温。保持恒定的体温是保证正常新陈代谢和生命活动的必要条件。体温是物质代谢的产物。三大营养素在氧化过程中释放的能量，其中约50%的能量成为体热以维持体温，并以热能的形式不断辐射出体外；另有45%的能量转移到三磷酸腺苷(ATP)的高能磷酸键上供身体利用。身体利用的最终结果还是转化为热能，耗散到体外。这就是体温的由来。

正常人的体温是相对恒定的，通过大脑和下丘脑的体温调节中枢以及神经体液的作用，保持产热与散热的动态平衡。在正常生理条件下，当体温升高时，机体通过减少产热、增加散热来保持体温相对恒定；相反，当体温下降时，产热增加，散热减少，使体温保持在正常水平。

(1)正常体温深部体温相对恒定、均匀，称为深部体温；但体表温度受多种因素影响，变化大，差异大，称为体表温度。临床上，体温是指平均深部温度。一般用口腔、直肠、腋窝的体温来表示，其中直肠体温最接近深部体温。正常值:口腔舌下温度37℃(36.2℃~ 37.2℃)，直肠温度37.5℃(高于口腔温度(0.3℃~ 0.5℃)。正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。

(2)生理变化体温不是固定的，而是随着性别、年龄、昼夜、运动、情绪的变化而波动，但这种变化往往在正常范围内。

1.一般来说，女性的性别因素略高于男性。女性中，经前期和妊娠早期略高，排卵期较低。这种波动主要与孕酮分泌周期有关。考试网站安排

2.年龄因素新生儿的体温很容易受外界温度的影响而变化。因为新生儿中枢神经系统发育不完善，皮肤汗腺发育不完全，体温调节功能差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。因为老年人代谢率低，所以体温低。

3.昼夜因素一般凌晨2-6时体温最低，次日凌晨4-8时体温最高，幅度约为0.5-1℃。这种昼夜的规律性波动，是由于人的长期生活方式，如活动、新陈代谢、血液循环等发生了相应的周期性变化。而长期从事夜班工作的人，体温有周期性波动，夜间体温上升，白天体温下降。

4.情绪和运动。情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，都可以使体温轻微升高。

此外，外界温度、饮食等的变化。会导致体温波动。