[中药秘方]一点食醋使您“通通快快”
大便干燥难以排出,是老年人常见的现象。早年被这个病搞糊涂了,后来就按照自己的处方用药。这两年,这个困扰多年的打结病终于被抛弃了。方法很简单:每天早上(也就是吃饭前)喝一汤匙醋(老米醋)在肚子里空,接着喝一杯温水。习惯后,醋的量可以减少,但不能少于半勺。
解放军306医院曹东平主任医师:食醋治疗便秘确实是一种有效的治疗方法,一般认为陈醋最好。现代医学研究表明,陈醋中含有多种有助于消化功能的氨基酸、酶和不饱和脂肪酸。能促进肠道蠕动,调节血脂,中和毒素,维持肠道环境菌群平衡,治疗习惯性便秘,无毒副作用。便秘的人除了早上吃醋空之外,还可以在每份汤里加一点醋,这样不仅可以让汤的味道更鲜美,还可以治便秘。
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