鸡蛋茶的功效与作用

核心功效:

健脑益智，滋补身体，清热降火，暖胃止渴。

简介:

蛋茶也被我们称为早餐茶。蛋茶的制作过程很简单，就是在鸡蛋里加一点糖(每天一个鸡蛋是最适合补充能量的)和开水制成的饮料。

功效和效果

1。健脑益智

蛋茶含有卵磷脂，是鸡蛋的主要营养成分。经常喝蛋茶对大脑很有帮助，可以很好的补脑。蛋茶还可以促进细胞再生、智力发育和记忆。经常吃它可以使大脑越来越聪明，这对大脑非常有益。

2。滋养身体

蛋茶的主要材料是鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪、卵磷脂以及多种对人体有益的微量元素。人们平时使用蛋茶后，可以快速吸收利用其中所含的营养物质，促进身体的新陈代谢，补充正气，缓解身体虚弱。

3。清热降火

在制作蛋茶的过程中，还会加入香油和冰糖。经常喝这种蛋茶可以清热降火。蛋茶对口干舌燥、咽喉肿痛、慢性支气管炎也有明显效果。蛋茶是一种很有营养的茶，还可以补充身体的体力。

4。暖胃止渴

经常喝蛋茶对胃特别好，也能很好的保护胃。喝完蛋茶，胃感觉特别舒服，肠道特别滑爽。还能有效解渴，尤其是女性在坐月子的时候，可以经常喝用鸡蛋和甜酒熬制的汤，对给奶非常有益，效果特别好。

营养价值

蛋茶富含蛋白质、胆固醇、碳水化合物、维生素A、卵磷脂、维生素B、维生素D、钾、钠、镁、磷等成分。它营养价值高，能为人体补充足够的营养，有益于人体健康。蛋茶的香气清热降火，能有效缓解咽喉肿痛、口舌生疮、慢性支气管炎等疾病。

合适的

适合所有人群，尤其是儿童、孕妇等需要补充营养的人群。

禁忌

胃不好的人。

注释

不能一次喝太多，因为一次摄入太多营养会给身体带来负担，不能完全消化吸收。