黑桑葚干的功效与作用
桑葚,又称枣、桑果、桑子,是指桑葚干。桑葚是指桑科落叶乔木桑葚的成熟果实,又名桑果、大枣,香甜多汁,是人们常吃的水果之一。桑葚营养价值高,既可食用又可入药,其汁浓如蜜,香甜可口,故被誉为“民间的圣果”。让我们一起来看看。
功效和效果:
滋阴养血
干黑桑葚性甘、酸、寒,对阴虚火旺引起的头发早白、头晕目眩、咽喉肿痛、目赤者,可滋阴养血。
润肠通便
干黑桑葚入胃可以补充胃液的不足,促进胃液的消化,刺激胃粘膜,促进肠液的分泌,促进胃肠蠕动,起到更好的通便作用。
疾病的预防和治疗
黑桑干中的营养物质能促进红细胞生长,预防白细胞减少,对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。
抗衰老
黑桑葚中的花青素能够起到抗衰老的作用,能够及时清除导致人体衰老的自由基。因此,爱美的女性,以及一些中老年人,可以适量食用黑桑葚,达到美容养颜的效果。
注:
新鲜的黑桑葚食物是最好的补品,但不成熟时不能吃。对肠胃有刺激性,吃多了容易引起腹泻、过敏等。脾虚汤的人不宜多吃桑葚,否则会加重腹泻症状。桑葚性寒,女性月经期间要少吃,否则容易引起腹痛。
希望以上内容对你有所帮助,祝你生活愉快。
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