失眠是什么器官不好

失眠是我们日常生活中常见的症状。指无法入睡或持续睡眠，导致睡眠不足；这往往会给患者带来很大的痛苦和心理负担，也会对工作和生活造成一定的影响。那么，什么器官对失眠不好呢？接下来，我将为你回答这个问题。

失眠怎么了？

一般来说，失眠可以出现在很多疾病中，如器质性疾病和功能性疾病；其中器质性疾病包括肺部感染引起的呼吸困难、胸闷、呛咳、心脏病引起的发热，然后全身酸痛，这些都会引起失眠。同时，神经衰弱、神经官能症等。也会引起失眠，主要表现为情绪紧张、心烦、焦虑等。所以，失眠不单纯是哪个器官好不好的问题。需要具体分析原因，排除器质性疾病，给予相应的治疗。

知识拓展:失眠怎么办

1。睡前喝牛奶

睡前喝牛奶有提神安神的作用。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，具有镇静和睡眠的作用，可以帮助你入睡。因此，晚上睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，缓解失眠。此外，枕头比床更影响睡眠，合适的枕头是帮助睡眠的方法之一。

2。睡前泡脚

因为睡前用热水泡脚可以促进人体血液循环，有助于改善睡眠。另外，睡前还可以来一段轻柔单调的音乐，对失眠有一定的效果。因为听好听的音乐可以让人暂时忘记烦恼，放松心情，安详入睡。研究发现，人的体温对睡眠也有很大的影响。当你困了，快要睡着的时候，体温自然会降低。调节室温也可以帮助你入睡。

3。药物调理

那些严重失眠的人可以通过药物调理帮助他们快速入睡。根据自己的情况，服用一些镇静药物，比如褪黑素，可以缓解失眠。另外，在准备入睡前的半小时，可以把手机、MP3等电子产品放在离自己不太近的地方，这样有利于快速入睡。

以上是关于失眠哪些器官不好的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。