吃橘子皮肤会变黄吗

橘子富含维生素和矿物质，是一种营养价值很高的水果。酸、维生素A、维生素B、维生素C、果胶、维生素P、类黄酮、类胡萝卜素、橘皮胶等。对人体健康非常有益。那么，吃橘子后皮肤会变黄吗？接下来，我将为你回答这个问题。

吃橘子后皮肤会变黄吗？

一般来说，如果你吃太多橘子，你会感染黄色皮肤，这被称为“胡萝卜素血症”。因为橙子中含有胡萝卜素，短时间内吃多或吃多会导致肝脏无法完全分解，血液中的胡萝卜素浓度过高，从而沉积在皮肤的角质层和粘膜中。同时，由于橙子是温热的水果，其中含有大量的糖分，出现口干、流鼻血、便秘等一系列症状。吃多了会出现。而且橘子中还含有大量的维生素C，在体内代谢时会导致草酸的增加，导致泌尿系统结石或其他问题。所以建议不要一次吃太多橘子。

知识拓展:橙子的营养价值

1。缓解疲劳

橙子中含有大量的柠檬酸，可以转化为人体必需的碱性成分，加速人体内乳酸的代谢，起到抗疲劳的作用。另外，因为橙子富含维生素C和一些天然果糖。它不仅能保持皮肤的柔嫩，还有助于抑制黑色素的形成。还能消除皮肤表层的炎症，使皮肤变得细嫩有弹性。

2。保护血管

因为橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，大部分是天然抗氧化剂。其中，天然芦丁可以直接作用于人体心血管系统，增加血管弹性，促进血液循环，清除血液中的垃圾和毒素。并且还可以防止血压和血脂升高。

3。理气消食

因为橙子中含有橙皮苷，对肠道有双向调节作用；既能抑制肠道平滑肌达到止痛、止吐、止泻的效果，又能刺激肠道平滑肌，促进消化。可用于治疗腹胀、厌食、嗳气等症状。此外，橙子中含有的挥发油能促进呼吸道粘膜的分泌，缓解支气管痉挛，促进痰液排出。具有祛痰、镇咳、平喘的作用。

以上是关于吃橘子后皮肤是否会变黄的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。