孕晚期注意事项

妊娠晚期是指从孕妇第28周到分娩结束的这段时间，包括怀孕的8月、9月和10月。——进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于很多孕妇缺乏一定的医学知识，担心胎动减弱是孩子出了问题引起的。那么，孕晚期有哪些注意事项呢？接下来，我会给你一个答案。

孕晚期的注意事项

1。胎动

一般从第28周开始，胎儿的生活节奏变得更加明显，会有一个睡眠和觉醒的周期。建议准妈妈从28周开始每天数胎动，这是监测宝宝健康的自助手段。如果胎动正常，说明胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足。如果胎动明显减少或增加，请注意，及时去医院检查。

2。重量

监测每周的体重增长，看是否超过医生设定的体重增长目标。如果体重增加超标，就要引起重视。首先，可能会导致胎儿体重增长过快，可能会影响分娩。第二，要警惕是否有水肿和血压升高。第三，可能是因为短期体重增加太明显，怀孕痕迹突然增加。如果体重增加超标，需要控制饮食，注意少吃油腻食物，少吃甜食或含糖量高的水果，控制碳水化合物的摄入。

3。血压

如果可以的话，可以在家自测血压，尤其是对于妊娠高血压或慢性高血压的准妈妈。如果你的血压大于140/90 mmhg，或者你有意识症状，如头晕、眼花等。，请及时去医院。

4。睡姿

孕晚期最好左侧睡，双腿保持弯曲在床的另一侧。我觉得肚子靠在床上更安全。经常腿肿的准妈妈，如果侧卧的话，可以在腿下垫枕头或抱枕，这样可以抬高腿。这样腿部的血液循环变得更好，减少疲劳。

5。腹痛

孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹痛，通常只持续几秒钟，间歇时间长达数小时。没有摔倒的感觉，白天的症状可以缓解。如果准妈妈突然感到下腹剧烈疼痛，可能是早产或子宫先兆破裂。你应该及时去医院，不能耽误时间。

以上是对孕晚期注意事项的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。