長期用嘴巴呼吸真的會讓人變醜嗎-彩牛養生

在正常情況下，我們都是用鼻子呼吸的，但是由於一些鼻腔疾病或是其它因素的影響，有的人可能會不得不用嘴巴呼吸，如果長期用嘴呼吸的話，那麼對健康是很不利的，可造成多方面的危害。那麼，長期用嘴巴呼吸真的會讓人變醜嗎？接下來為大傢解答一下。

長期用嘴巴呼吸真的會讓人變醜嗎

長期用嘴呼吸會讓人相貌發生變化。例如腺樣體肥大患者因鼻咽部通氣不暢、長期張嘴呼吸形成上頜骨變長、硬腭高拱、上切牙突出、唇厚的面容特征，醫學上叫“腺樣體面容”，這對五官未定型的嬰兒和青少年影響更大。這種腺樣體面容的癥狀就是面部的下半部分較短且嘴巴凸出，就以目前人們的審美來看這種面容確實是屬於“醜”的范疇，所以說用嘴呼吸會變醜也並不是沒有科學依據的。不過嘴呼吸造成的腺樣體面容並不是不可逆的，隻要人們及時改正就很可能將這種面容逆轉過來，但是這個逆轉過程相對比較長，一般來說需要經歷兩到三年才能明顯看出面部變化。

知識拓展：長期用嘴巴呼吸的其他危害

1、當用鼻子呼吸時，有鼻毛過濾顆粒物，同時鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻腔濕潤,又有加溫加濕的作用，而如果用嘴巴來呼吸的話，則是什麼東西都會吸進去，這樣咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的發生。所以睡覺用嘴巴呼吸易患支氣管炎，從而引起咳嗽，嚴重的還可引發哮喘發生。

2、當我們在睡覺時用嘴巴呼吸時，會導致氧氣吸入量不足而影響睡眠質量，白天就易出現打瞌睡,註意力不集中現象，甚至嚴重的智力也會受到輕微影響。尤其是對於兒童，用嘴呼吸可導致腦部缺氧，從而會出現精神萎靡、頭暈、反應遲鈍等現象，從而可引起多動癥、精神障礙、發育不良等後果。

以上就是關於長期用嘴巴呼吸真的會讓人變醜嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。