产后气血两虚怎样调理

女性生育是一个对个人和家庭都有很大影响的事件，对女性健康也有很大影响。很多女性产后容易出现气血不足，导致气血两虚。那么，如何调理产后气血两虚呢？接下来，我会给你一个答案。

产后气血两虚如何调理

由于生产过程中外伤出血，肺活量丧失，气血不足，经常出现产后冷汗、腰膝酸软、心悸气短、四肢无力等症状。产后气血两虚时，可产后服用乌鸡白凤丸、八珍丸、补中益气丸调理。其次，还需要多吃红枣、桂圆、枸杞、阿胶、瘦肉、动物肝脏、当归、党参、银耳等滋补气血的食物。分娩后，患者应保持舒适的心情，注意休息，尽量少熬夜。同时，她们可以在产后做运动，可以增强身体的抵抗力，有助于产后气血虚弱的恢复。

知识拓展:产后气血亏虚的症状

1。恶露无穷

中医认为恶露是由血引起的，产后气血不足或瘀血的妇女会患恶露。

2。缺少牛奶

由于气血虚弱，或脾胃虚弱，气血生化不足，不能输成乳汁，可表现为产后乳汁少或无，乳汁稀薄，乳房柔软，无饱胀感等。

3。产后身体疼痛

产后失血过多、血虚、脉失养可表现为产后小腹疼痛，呈持续性；同时可能会出现关节疼痛、肢体酸痛等。

4。产后发烧[/s2/]

气血亏虚，正气亏损，通常表现为产后低热或夜热而早凉，头晕，失眠等。，这也是产后气血不足的常见表现。

以上是关于产后气血两虚如何调理的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。