突然耳鳴怎麼快速消除-彩牛養生

耳鳴，是疾病的並發癥，而不是一種疾病，常表現為當外界沒有聲源或電源刺激時，主觀上卻感覺在耳內或顱內有聲音的現象。同時，是由於耳蝸內外毛細胞的細胞膜透性障礙或改變，及聽覺神經纖維間的短路引起的。那麼，突然耳鳴怎麼快速消除呢？接下來就為大傢解答這個問題。

突然耳鳴怎麼快速消除

1、屏氣療法

可定息靜坐、咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣動作，使氣串入耳竊，直到感覺轟轟有聲為止。每日數次，可連做2~3天。此外，還可采用揉耳垂的方法。可用雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅、發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復原形，可每天重復此動作。

2、藥物治療

可在醫生指導下，服用一些藥物來減輕耳鳴的癥狀。如一些關於神經系統疾病的藥物，因為耳鳴主要是跟神經系統有關。所以，可服用治療神經系統的藥物來緩解其癥狀。此外，還需註意不要喝過多的濃茶，以免刺激神經，加重耳鳴的癥狀。且還應避免熬夜，一定要養成有規律的作息時間。

3、對癥治療

如從病因出發，可通過檢查找到病因，從而采取一些解決措施。還可用助聽器等，一些對耳鳴有幫助的器械來緩解，或采用傳統中醫的方法來幫助患者減輕耳鳴的癥狀等。此外，在日常生活中，可多吃一些含有鋅、鐵元素的食物及蛋白質含量高、脂肪含量低的食物。保持安靜的環境，最好不要在吵鬧的環境中長時間待著。

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