子宫下垂怎么恢复正常

子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫完全脱离阴道口。常伴有邻近膀胱和直肠的阴道前壁或后壁膨出。因此，子宫脱垂也可伴有膀胱、尿道、直肠膨出。那么，子宫脱垂怎么才能恢复正常呢？接下来，我将为你回答这个问题。

子宫脱垂如何恢复正常

1。保守治疗

子宫下垂可用肛提肌的耻尾肌束支撑阴道穹窿处的子宫盘，阻止宫颈下降，使宫颈保持在坐骨神经肌水平。盆底康复治疗，如肛门收缩，是用盆底肌肉收缩的方法使肛门向上收缩，就像排便后肛门收缩一样。一天做几次，看你自己的情况。

2。注意休息

子宫脱垂患者应注意休息，不要过度劳累，以免加重症状。同时，患者应改善其营养成分，以增强体质，增加抵抗力。此外，还可以利用子宫托的支撑点作用，抬高下垂的子宫。平时要注意姿势，避免长时间蹲着，因为分娩后盆底肌肉需要3个月左右才能恢复。因此，3个月内最好选择坐姿或站姿，避免长时间蹲姿，防止子宫脱垂。

3。外科治疗

子宫下垂患者可根据子宫下垂的病因、病情严重程度、有无其他外周器官膨出、生育要求等情况选择合适的手术方式进行治疗。包括缩短松弛的主韧带、缩短耻骨膀胱颈筋膜、缝合耻骨尾肌裂等。，以达到恢复正常解剖及其功能的目的，从而防止子宫脱垂给患者带来一些不舒服的症状。

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