蔬菜快炒的做法,第1张

蔬菜快炒的做法,蔬菜快炒,第2张

健康功效

韭菜:解毒

食材用料

韭菜 100g相克食物 敏豆 100g
小玉米 200g蒜头 3瓣相克食物
胡椒盐 15米酒 15相克食物

蔬菜快炒的做法

  • 蔬菜快炒的做法,蔬菜快炒的做法图解1,第3张

    1.把敏豆跟小玉米,滚水烫熟(放入冷水中)
    可以让炒完的颜色保持翠绿
    起油锅,少量油爆香蒜头
    加入韭菜,敏豆,小玉米快炒
    调味好就可以上桌啦

小贴士

把敏豆跟小玉米,滚水烫熟(放入冷水中)
可以让炒完的颜色保持翠绿

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