admin 创意米饭禾饱满满的做法
健康功效
海带:消痰
食材用料
| 白米 | 有机地瓜 |
| 海带 | 熟黑芝麻 |
| 水 | 盐 |
创意米饭禾饱满满的做法
1.准备的食材
2.米洗净放入内锅加入盐， 海带先用水略洗放入米里，放入地瓜丁烹煮
3.食用时取出海带，拌匀地瓜丁汉米饭洒上黑芝麻即可
4.营养美味的米饭上桌啰
海带:消痰
| 白米 | 有机地瓜 |
| 海带 | 熟黑芝麻 |
| 水 | 盐 |
1.准备的食材
2.米洗净放入内锅加入盐， 海带先用水略洗放入米里，放入地瓜丁烹煮
3.食用时取出海带，拌匀地瓜丁汉米饭洒上黑芝麻即可
4.营养美味的米饭上桌啰
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