admin 酱烧乌贼饭的做法
健康功效
墨鱼:养血
海带:消痰
食材用料
| 白米 | 墨鱼 |
| 海带 | 酱油 |
| 糖 |
酱烧乌贼饭的做法
1.使用这次的主角有机白米
2.包装上都有写如何烹煮比较好吃十分贴心
不过我们这里要用生米，先浸泡在2片海带煮出来一半量的汤30-60分钟3.将浸泡好的米塞入墨鱼当中，并放进剩下一半的海带汤、酱油及糖当中煮50分钟即可取出
4.取出后切成小段，在食用前也可以先淋上一些煮墨鱼的汤汁一起吃喔
墨鱼:养血
海带:消痰
| 白米 | 墨鱼 |
| 海带 | 酱油 |
| 糖 |
1.使用这次的主角有机白米
2.包装上都有写如何烹煮比较好吃十分贴心
不过我们这里要用生米，先浸泡在2片海带煮出来一半量的汤30-60分钟
3.将浸泡好的米塞入墨鱼当中，并放进剩下一半的海带汤、酱油及糖当中煮50分钟即可取出
4.取出后切成小段，在食用前也可以先淋上一些煮墨鱼的汤汁一起吃喔
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