健康功效

奶油:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

地瓜泥的做法

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  1.将 地瓜切块 洋葱切块

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  2.先将地瓜放置果汁机(调理机)打成泥
  看出水的程度放入少量的牛奶(只是为了不要让他太干 所以再打一次之后还是泥状喔!)

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  3.将打好的地瓜泥放到空碗中拌入洋葱 拌匀即可
  再拌入奶油(因为家里只剩不健康的乳玛琳>

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  4.我适用在涂抹吐司上 所以先涂上去烤个30分钟
  小烤箱了话 就平常烤土司的时间就行了!
  再将蛋汁涂抹上去 加色~让他比较好看点
  再烤个5分钟就好啰~(蛋汁不要上太厚喔~)

小贴士

加牛奶是为了不要让地瓜太干 因为之后要进烤箱烤~烤完后吃的时候会有奶香味喔~
地瓜可以跟皮一起打成泥 听妈妈说埤很健康