admin 好聚。沖绳黑糖养生饮的做法
健康功效
黑米:活血
燕麦:收敛
食材用料
| 黑米 | 红米 |
| 燕麦 | 沖绳黑糖 |
好聚。沖绳黑糖养生饮的做法
1.主要食材：黑米1/3 红米1/3 燕麦1/3
2.主要食材：多良间岛产黑糖适量（甜度自行斟酌）
3.将米洗净
4.将米蒸熟后取一半，放入黑糖，再一起放入食物调理机！
5.倒入盖过食材的开水
6.使用高速打制
7.一杯健康好喝的饮品就诞生啰！
黑米:活血
燕麦:收敛
| 黑米 | 红米 |
| 燕麦 | 沖绳黑糖 |
1.主要食材：黑米1/3 红米1/3 燕麦1/3
2.主要食材：多良间岛产黑糖适量（甜度自行斟酌）
3.将米洗净
4.将米蒸熟后取一半，放入黑糖，再一起放入食物调理机！
5.倒入盖过食材的开水
6.使用高速打制
7.一杯健康好喝的饮品就诞生啰！
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