admin 麻油鲈鱼汤的做法
健康功效
鲈鱼:补益脾肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲈鱼 | 大蒜 |
| 姜 | 胡麻油 |
| 米酒 | 盐 |
麻油鲈鱼汤的做法
1.热锅、倒一些麻油，干煎鲈鱼。
2.煎至二面金黄。
3.烧锅水，放入切好的姜片，等水滚后加入煎好的鲈鱼、米酒、盐、切好的大蒜，煮一下就可以享用。
小贴士
将鲈鱼煎好再煮汤，会使汤头很香更好喝! ^^
鲈鱼:补益脾肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 鲈鱼 | 大蒜 |
| 姜 | 胡麻油 |
| 米酒 | 盐 |
1.热锅、倒一些麻油，干煎鲈鱼。
2.煎至二面金黄。
3.烧锅水，放入切好的姜片，等水滚后加入煎好的鲈鱼、米酒、盐、切好的大蒜，煮一下就可以享用。
将鲈鱼煎好再煮汤，会使汤头很香更好喝! ^^
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