麻辣马铃薯鸡的做法,第1张

麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡,第2张

健康功效

鸡腿:保护神经系统

食材用料

马铃薯 2个相克食物鸡腿 2支相克食物
韭菜花 200g蒜头 10个相克食物
辣椒 2支相克食物3支相克食物
九层塔 30g 骆艺不绝天香麻辣酱 1大匙
豆油伯金豆豉 1大匙 豆油伯缸底酱油 1大匙

麻辣马铃薯鸡的做法

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解1,第3张

    1.马铃薯削皮切成片状,片状厚度大概0.3公分左右,切好后备用。
    tips.切好若过不久就要煎煮的话就不用泡水。但如果是想要先切好隔一段时间才使用,那要记得泡水,颜色才不畏变黑。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解2,第4张

    2.蒜头用刀侧拍打剥皮后切片备用。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解3,第5张

    3.辣椒、葱切段后备用。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解4,第6张

    4.鸡腿肉切小丁块状后,直接放到平底锅,皮朝下。开中小火下去煎,煎出油后再翻面把两面煎香。
    tips.这里直接借助鸡皮内的油脂,所以不用额外加油。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解5,第7张

    5.加入辣椒、蒜头拌炒均匀到有香气出现,约1分钟。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解6,第8张

    6.加入马铃薯,把火力调成中火把马铃薯炒熟,约1分半钟。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解7,第9张

    7.加入天香麻辣酱、金豆豉、缸底酱油后拌炒均匀,约1分半钟。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解8,第10张

    8.起锅之前才把葱、九层塔加进去,拌约10秒后关火。

  • 麻辣马铃薯鸡的做法,麻辣马铃薯鸡的做法图解9,第11张

    9.起锅前洒上胡椒粉,就可以摆盘啰!

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