茄汁虾仁的做法
健康功效
洋葱:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
虾子 | 牛番茄 |
洋葱 | 姜 |
蒜头 | 番茄酱 |
辣豆瓣酱 | 盐 |
糖 | 太白粉 |
水 | 油 |
茄汁虾仁的做法
1.从冷冻库拿出虾子放在冷藏室退冰之后,去头、剥壳、用牙籤挑沙肠,先把虾仁放进冷藏室冰着,以免放在室温下坏掉。把虾头留下来可以另外煮汤。
2.将洋葱和番茄切成丁状,姜块磨成泥,蒜头切碎。
3.锅子加热,中火,放入油之后,稍等一下再放入姜蒜,稍微爆香一下,放入洋葱,拌炒一下。
4.放入番茄再炒一下,转小火。利用这个时间混合调味料。
5.将混合好的调未料加入锅中,与食材混合。转中火。
6.虾仁最后加入,翻炒一下,至虾仁变色。
7.最后加入太白粉水,转小火至滚,变浓稠勾芡状之后,即可起锅。
8.盛在盘子上。
小贴士
喜欢吃辣的就多加一点辣豆瓣酱或辣椒酱,要给小孩吃的就不需要加辣豆瓣酱。
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