元气海燕窝冻饮的做法
健康功效
冰糖:健脾
红枣:安神
食材用料
诺钙C发泡锭 | 冷开水 |
珊瑚草 | 蜂蜜 |
冰糖 | 红枣 |
枸杞 |
元气海燕窝冻饮的做法
1.【预备】珊瑚草洗净泡水2-4小时(其间至少需换三次水)再以冷开水沖洗过,红枣洗净用刀划十字。
2.小宝贝帮忙将珊瑚草切成丁。
3.起锅加入适量水,水煮滚后加入珊瑚草、红枣及枸杞,煮约20分钟,再加入冰糖及蜂蜜搅拌均匀即可关火,冷却后就会结冻。(放进冰箱冰一冰更好吃!)
4.准备最重要的食材『诺钙C发泡锭』~法国制的诺钙 C维他命+钙发泡锭 ,每颗竟然含有 16 颗橘子的维他命 C和 1杯牛奶的钙,营养价值超高~拿来做成点心或饮品,都非常棒哦!可以让全家人在不知不觉中,就能轻松C收到营养呢!
5.将『诺钙C发泡锭』加入300cc的冷开水中。(好喝好吸收的诺钙C发泡锭在冷水下即可完全溶解。不建议加入热水,以免破坏维他命C哦!)
6.将步骤5『诺钙C发泡水』加上步骤3冰凉的海燕窝冻,喜欢甜的人,可再加点蜂蜜,就完成了营养好喝又好C收的『元气海燕窝冻饮』啰!
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