admin 燕麦红豆汤的做法
健康功效
红豆:活血
燕麦:收敛
食材用料
| 红豆 | 燕麦 |
| 糖郊赤崁糖手工原糖 |
燕麦红豆汤的做法
1.红豆洗净加水高过3公分，沸腾后将水倒掉(这样煮红豆就不会有苦涩味)，再加水煮沸腾后放焖烧锅2小时，再放炉火煮到软
2.燕麦洗净，泡水2小时后，加3杯的水，放到电锅中，煮成浓稠的粥
3.食用时，燕麦、红豆取用个人喜好的量，加入适量的糖郊赤崁糖手工原糖，成就一碗健康营养的汤品啦!
小贴士
红豆加水先煮一滚后，将水倒掉红豆，就不会有苦涩味
这道甜汤，热食或冰品 皆适宜
红豆:活血
燕麦:收敛
| 红豆 | 燕麦 |
| 糖郊赤崁糖手工原糖 |
1.红豆洗净加水高过3公分，沸腾后将水倒掉(这样煮红豆就不会有苦涩味)，再加水煮沸腾后放焖烧锅2小时，再放炉火煮到软
2.燕麦洗净，泡水2小时后，加3杯的水，放到电锅中，煮成浓稠的粥
3.食用时，燕麦、红豆取用个人喜好的量，加入适量的糖郊赤崁糖手工原糖，成就一碗健康营养的汤品啦!
红豆加水先煮一滚后，将水倒掉红豆，就不会有苦涩味
这道甜汤，热食或冰品 皆适宜
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