鲽鱼握寿司的做法
健康功效
芦笋:利水
食材用料
『日本鲽鱼一夜干』蝶鱼肉片 | 寿司饭 |
蟹肉棒 | 芦笋 |
飞鱼卵 | 海苔片 |
莎拉 | - |
鲽鱼握寿司的做法
1.备处理好的『日本鲽鱼一夜干』蝶鱼肉片.(可干煎方式.或是蜜烤方式)
寿司饭适量(饭煮好林上寿司醋切半方式待凉.
蟹肉棒适量
芦笋(川烫过冰水)
鱼卵适量
海苔片适量2.取一海苔片放上适量寿司饭
3.依序放上鲽鱼片.芦笋.蟹肉棒.飞鱼卵挤上少许沙拉酱.
4.现包现吃~整个清爽可口指数飚高~
鲽鱼的油脂丰富肉质鲜美吃出大海的感觉~轻食又美味~
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