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33厨房鱼香墨鱼的做法

33厨房鱼香墨鱼的做法,第1张

33厨房鱼香墨鱼的做法,33厨房鱼香墨鱼,第2张

健康功效

墨鱼:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

墨鱼 300克相克食物黑木耳 100克相克食物
姜 1段相克食物蒜头 5颗相克食物
葱 2根相克食物辣椒 1根相克食物
米酒 1大匙相克食物马蹄 适量相克食物
豆瓣酱 适量相克食物糖 1小匙相克食物
酱油 1大匙

33厨房鱼香墨鱼的做法

  • 33厨房鱼香墨鱼的做法,33厨房鱼香墨鱼的做法图解1,第3张

    1.马蹄切末、葱切花、黑木耳切末、姜切末、蒜头切末、辣椒切末备用

  • 33厨房鱼香墨鱼的做法,33厨房鱼香墨鱼的做法图解2,第4张

    2.起锅热油，放入墨鱼、油煎至香，加入姜末、蒜末爆香

  • 33厨房鱼香墨鱼的做法,33厨房鱼香墨鱼的做法图解3,第5张

    3.加入辣椒末、豆瓣酱、马蹄末、水、黑木耳末、酱油烧煮

  • 33厨房鱼香墨鱼的做法,33厨房鱼香墨鱼的做法图解4,第6张

    4.加入糖、米酒拌匀，再加入葱花拌匀

  • 33厨房鱼香墨鱼的做法,33厨房鱼香墨鱼的做法图解5,第7张

    5.起锅盛入成品盘即可完成

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