健康功效

芦笋:利水
柠檬:活血化瘀
玉米:健脾

食材用料

镜头烤鸡的做法

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  1.将鸡洗干净，用腌粉鸡皮内外都要腌，也顺手spa一下，肚子塞蒜头与茄苳叶(正规)，但是这次我取不到茄苳叶，我用九层塔，味道比较不适合，下次我还是须用茄苳叶。冰箱腌3-4钟头。

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  2.烤箱预热10分钟，先用170度，烤30-40分，在放烤箱上层用220度烤大约20分(上色鸡皮)，鸡皮也是刷上薄薄的蜂蜜。颜色很美唷!!

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  3.中间换上层时，利用鸡油烤蔬菜，很香唷!!

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  4.烤好后，沾上七味粉、胡椒、盐，佐着吃，很好吃唷!!