健康功效

芹菜:除烦
柠檬:活血化瘀

食材用料

蜂蜜柠檬鲔鱼沙拉的做法

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  1.将芹菜和红洋葱切丁，墨西哥腌辣椒剁碎，柠檬榨汁去籽，鲔鱼罐头的油沥干

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  2.将全部混在一起，拌匀即可

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  3.盐、胡椒、蜂蜜一咪咪调味就好。(蜂蜜别狂加)

小贴士

*芹菜依粗细自行斟酌数量
* 记得刨一点柠檬皮进去, 帮助消化而且对身体很好喔! 黄色皮就好, 白色部位会苦.
* 也可以放一颗白煮蛋一起搅拌,但要尽快食用完毕.
* 红洋葱生吃降血压! 怕呛的朋友们可以先泡在冰水中, 混合食材时再一起拌即可!