健康功效

南瓜:消肿

食材用料

植物燕窝的做法

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  1.事先准备黑木耳养生露、鲜奶与南瓜等料理食材。

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  2.充分刷洗南瓜外皮后，分切成块状，放入电锅中蒸熟。

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  3.将蒸熟后带皮的南瓜，直接放入至果汁机中。

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  4.倒入黑木耳养生露与鲜奶后，直接启动果汁机。

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  5.用果汁机将所有食材打碎后，充分搅拌均匀即可。

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  6.不仅满足视觉上的飨宴，更让味蕾获得美妙的饱足！