admin 芋头骰子牛的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
| 牛排 | 芋头块 |
| 洋葱 | 黑胡椒酱 |
| 蒜头片 | 油 |
| 盐 |
芋头骰子牛的做法
1.先将芋头切块先蒸熟备用
2.牛肉切块先洒点盐和地瓜粉抓抓..在加些适量的油拌匀静置约10分钟
3.平底锅中小火热锅倒入牛肉块蒜片洋葱块..牛肉四面煎熟加入蒸熟的芋头块和适量黑胡椒酱拌匀..即可熄火盛盘上桌
小贴士
芋头切块先蒸熟.
煎牛排时.火不要太大
四面煎熟锁住牛肉汁..
洋葱:解毒
| 牛排 | 芋头块 |
| 洋葱 | 黑胡椒酱 |
| 蒜头片 | 油 |
| 盐 |
1.先将芋头切块先蒸熟备用
2.牛肉切块先洒点盐和地瓜粉抓抓..在加些适量的油拌匀静置约10分钟
3.平底锅中小火热锅倒入牛肉块蒜片洋葱块..牛肉四面煎熟加入蒸熟的芋头块和适量黑胡椒酱拌匀..即可熄火盛盘上桌
芋头切块先蒸熟.
煎牛排时.火不要太大
四面煎熟锁住牛肉汁..
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