健康功效

丝瓜:解毒
红萝卜:活血化瘀

食材用料

丝瓜粥的做法

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  1.将食材准备好－丝瓜。猪绞肉。樱花虾。葱头酥。红萝卜。姜。白饭

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  2.起油锅，放入猪绞肉炒香

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  3.再放入樱花虾。葱头酥炒香

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  4.之后，放入丝瓜一起翻炒

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  5.加入少许的水

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  6.同时放入白饭或米，一起入锅熬煮

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  7.将姜片入锅
  （姜除了可以提味之外，同时因丝瓜性凉，加入姜片性热，可以平衡食材凉性）

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  8.约熬煮10分钟，即完成起锅^_^

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  9.简单美味的丝瓜粥上桌啰!^__^