迷迭香烤冰鱼的做法
健康功效
芦笋:利水
柠檬:活血化瘀
食材用料
冰鱼 | 芦笋 |
迷迭香 | 柠檬 |
盐 | 七彩胡椒粉 |
迷迭香烤冰鱼的做法
1.冰鱼对切,抹盐放烤盘,在鱼身上摆迷迭香,烤箱预热摄氏200度,烤20分钟取出。
2.大火热锅,加入1大匙油,加入芦笋翻炒至熟,撒盐起锅。
3.将芦笋铺盘,放入冰鱼,撒七彩胡椒粉,点缀迷迭香,加一片柠檬即完成。
芦笋:利水
柠檬:活血化瘀
冰鱼 | 芦笋 |
迷迭香 | 柠檬 |
盐 | 七彩胡椒粉 |
1.冰鱼对切,抹盐放烤盘,在鱼身上摆迷迭香,烤箱预热摄氏200度,烤20分钟取出。
2.大火热锅,加入1大匙油,加入芦笋翻炒至熟,撒盐起锅。
3.将芦笋铺盘,放入冰鱼,撒七彩胡椒粉,点缀迷迭香,加一片柠檬即完成。
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