健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

蒜味淡菜锅的做法

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  1.用刷子洗刷淡菜表面，或刀子刮除表面附着的贝类海藻等。

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  2.洗好的淡菜泡在盐水中静置约一小时。

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  3.换上干净的清水约九分满，加入适量蒜头。

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  4.煮至水滚即完成。

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  5.整锅一起吃才过瘾！

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  6.除了鲜美的淡菜以外，白色的汤底也是鲜甜好喝的欧。