admin 墨鱼镶肉的做法
健康功效
墨鱼:滋阴
洋葱:解毒
食材用料
| 绞肉 | 墨鱼 |
| 玉米粒 | 蛋白 |
| 牛膝草 | 洋葱 |
| 太白粉 | 山艾草 |
| 丁香粉 | 盐 |
墨鱼镶肉的做法
1.洋葱切末.加入绞肉.玉米.1匙太白粉.盐.以上香料粉.
将步骤 (1)用小汤匙塞入墨鱼内 , 封口处用牙籤固定住
大火蒸10-15分 放凉切片即可 (蒸出的汤汁也可勾芡调味当淋汁 )2.
3.
4.
墨鱼:滋阴
洋葱:解毒
| 绞肉 | 墨鱼 |
| 玉米粒 | 蛋白 |
| 牛膝草 | 洋葱 |
| 太白粉 | 山艾草 |
| 丁香粉 | 盐 |
1.洋葱切末.加入绞肉.玉米.1匙太白粉.盐.以上香料粉.
将步骤 (1)用小汤匙塞入墨鱼内 , 封口处用牙籤固定住
大火蒸10-15分 放凉切片即可 (蒸出的汤汁也可勾芡调味当淋汁 )
2.
3.
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