健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蜜汁烤猪肋排的做法

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  1.猪肋排放平底锅一点点油略煎.

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  2.煎猪排馀油爆香葱段,姜片,桂皮,肋排

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  3.再入淬酿酱油,酒,水淹食材即可

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  4.入白胡椒粒,匈牙利红椒粉一起闷煮约30分钟.

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  5.另一小锅注入酱油2大匙,酒2大匙,调味米酒2大匙,砂糖2大匙,煮肉汤汁2大匙一起煮开,关火再加入蜂蜜2大匙拌匀即为蜜汁酱.

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  6.猪肋排捞出,浸泡于蜜汁酱中约20分钟

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  7.捞出蜜汁中的猪肋排,摆放烤盘移入预热好的烤箱

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  8.上下火各230度约10钟,表皮微焦撒下白芝麻.

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  9.杏鲍菇切滚刀块入锅干煸,再入一小块奶油拌炒,再入烫过水的绿花椰菜,红黄椒并加入盐,黑胡椒一起炒匀,盛放盘底

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  10.再摆上烤好的猪肋排,上桌了!宴客菜面子里子都够!